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Themen und Inhalte

Dieser Kurs ist einzigartig: Wir denken den Gedanken der typischen Erste-Hilfe-Outdoor weiter. Und 40 Jahre Erfahrung stehen dir zur Verfügung! Lerne für deine (Solo)Touren oder andere Situationen alleine, was wichtig ist, um dir selber helfen zu können. Wilderness First Aid Solo/Prävention richtet sich an alle DIE, die es gerne selber in der Hand haben. Und an DIE, die es erst gar nicht so weit kommen lassen wollen, aber trotzdem sicher unterwegs sein wollen.

Warum Wilderness First Aid?

Wer alleine auf Tour ist, oder irgendwo alleine im Camp sitzt – egal ob hinter der Gartentür oder im Fjäll Lapplands, auf schottischen Weitwanderwegen, dem GR 21 auf Korsika oder wo auch immer – braucht manchmal eines ganz schnell, um sich selber helfen zu können.

• Das eigene Können
• Die eigenen Fähigkeiten
• Das notwendige Material
• Die eigenen Ideen

Wozu dient Wilderness First Aid?
Meistens schlicht, um die Zeit zu überbrücken, bis ggf. Hilfe heran kommt. Nicht überall ist das Rettungssystem so gut aufgestellt wie in den Alpen! Nicht überall kommt ein Hubschrauber…. schon im schwedischen oder norwegischen Fjäll kann es eine Weile brauchen, bis jemand kommt.

Vorneweg die Worte einer vormaligen Guide-Ausbildungsteilnehmerin von Okt. 2023:

Bei meiner Solo-Trekkingtour in Norwegen im Juli habe ich mir übrigens gründlich das Handgelenk gebrochen. Bei der Gelegenheit war ich nochmal sehr froh über deine Ausbildung, um in der Situation die Nerven zu bewahren (4 Stunden in strömendem Regen vor einer verschlossenen Hütte ohne Unterstellmöglichkeit auf das Rettungsteam warten – und erst mal dorthin kommen…).

Fragen, die sich wohl die meisten Outdoorfreunde nicht gerne selber fragen:

• Kann ich mein Zelt alleine mit einer unverletzten Hand aufbauen?
• Kann ich mich selber auch bei spritzender Blutung selber schnell genug verbinden?
• Kann ich mit einer Hand meine Rettungsdecke gegen Unterkühlung anlegen…?
• Wie rette ich mich mit gebrochenem Bein aus der direkten Steinschlagzone?
• Wie schiene ich meinen gebrochenen Unterarm selber?
• u.v.m……

Wir zeigen es dir – du übst es mit uns. Doch der Kurs bietet dir noch viel mehr als das Hilfehandwerk selber!

Ablauf

Wir treffen uns im Camp, stellen unsere Zelte auf, machen grundlegende Theorie und Übungen und dann geht es in die aktiven Settings…bunt, echt, realistisch und fordernd. Bei den Übungen üben wir gerne an alten Hosen oder Jacken, die wir real zerschneiden können, sowie mit eurem abgelaufenen Verbandsmaterialien….wer was hat, kann es mitbringen!

Wer übt mit euch?
Eure Trainer sind in EH ausgebildete und erfahrene Guides, Bergwanderführer, Militärs oder Forstleute…alles Berufe, in denen EH an sich selbst ein manchmal schnell (überlebens)wichtiges Thema ist.

Was bieten wir euch?
Unser Anliegen ist es, uns für eure Touren überflüssig zu machen! Daher wird alles gezeigt, erklärt, vorgeführt und in realistischen Situationen geübt und das NUR mit mit eigenen Händen und NUR an sich! Tag und Nacht werden genutzt.

Ihr bekommt bereits im Vorfeld Vorbereitungsunterlagen, wir stellen Material und Trainer. Und dazu noch ein schönes Outdoorwochenende, lecker Kochen und kleine Gruppen.

Der Kurs teilt sich in 4 Säulen:

A. Theorie EH Solo, allgemeines Wissen zu Körper, Unfall und Versorgung, Alarmierung, Funk, Notsignale

B. Planung, Material Tourenapotheke, Gelände und Gefahrenbewertung, Streckenplanung und Wetterbeobachtung, Apps…alles unter dem Fokus:

• Was heißt das für mich bezüglich First Aid Solo?
• Wie kann ich mir im Notfall helfen?
• Was brauche ich dazu?
• Wie breite ich mich SO vor, dass ich Gefahren minimiere?
• Wie kann ich unterwegs improvisiertes Material selber herstellen?

C. Das eigentliche Hilfehandwerk an sich selbst…was kann ich mit welchem Material aus dem Rucksack und der Touren-/Hüttenapotheke oder ggf. improvisiert tun? Erste Hilfe ist zumeist für die Hilfe an anderen aufgestellt…doch wie hilft man sich selbst im Fall der Fälle? Wenn tatsächlich mal keiner da ist?

D. Psychologie der Selbsthilfe in Notfallsituationen ohne (schnelle) Hilfe von außen. Denn das richtige Mindset ist die beste Medizin für unvorhergesehene oder nicht vorhersehbare Situationen.